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Virat Kohali Health: विराट कोहली की यह आदत आपको कर देगी हैरान, जाने कौन सी है विराट कोहली की यह आदत
Virat Kohali Health: हम बात कर रहे भारतीय क्रिकेटर विराट कोहली की यह भारत के इंडियन टीम के कप्तान भी थे और इनकी आपको एक ऐसी आदत आने वाले हैं क्योंकि आपको हैरान कर देगी
विराट कोहली वीगन डाइट को फॉलो करते हैं अब यह विघ्न डाइट क्या होता है यह भी आपको आगे चलकर हम आपको बताएंगे पहले हम आपको बता देते कि उनकी फिटनेस का यही राज है कि वह वीगन डाइट को फॉलो करते हैं पहले विराट कोहली ऐसे नहीं थे पर उनके साथ भी कुछ इंसीडेंट हुआ वहीं से इन्होंने विगन डाइट फॉलो करना शुरू कर दिया
ऐसा नहीं है कि इनके घर में बाकी सब विगन नहीं है इनके घर में जितने भी सदस्य हैं वह सारे वीगन डाइट को फॉलो करते हैं जैसे कि इनकी वाइफ और आदि सभी को यह बताते हैं कि वेगन डायट से काफी फायदे हैं इनकी फिटनेस को ही आप देख सकते हो की वैकेंसी कितनी अच्छी हेल्थ को मेंटेन किया जा सकता है अब आपको हम बताते हैं कि विगन डाइट क्या होता है
विगन डाइट क्या होता है ? (Virat Kohali Health)
Virat Kohali Health
वीगन डाइट के बारे में आपने पहले भी सुना होगा पर हम आपको बताते हैं कि विगन डाइट में लोग शाकाहारी होते हैं विगन के अंदर कोई भी पशुओं से निकली या जानवरों से निकली हुई चीज को नहीं खाते हैं जैसे कि दूध हो गया तो दूध को नहीं खाया जाता है सिर्फ वीगन डाइट के अंदर फल फ्रूट और नेट ही खाया जाते हैं जो की जानवरों से नहीं आते हैं या जानवर इनको मिलकर नहीं बनाते हैं यही होता है विगन डाइट का मतलब ।
विगन डाइट के फायदे
वीगन डाइट से आसानी से वजन घटता है मेन तो इसका यही फायदा है बाकी और फायदे के बारे में आपको बताते हैं कोरोना काल के बाद ज्यादातर लोग इस डाइट को ही वजन घटाने के लिए इस्तेमाल करते हैं एक रिसर्च में पता चला है कि विघ्न डाइट अपनाकर डॉग कैंसर सेल को कंट्रोल किया जा सकता है और इसके अलावा टाइप टू डायबिटीज को भी नियंत्रित रखा जा सकता है और इसके बहुत से और फायदे हैं जैसे कि लंबे समय से किसी बीमारी का हल नहीं हो रहा या छुटकारा नहीं मिल रहा है उस बीमारी से तो भी इस टाइप की मदद से उस बीमारी से छुटकारा मिल सकता है ।
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