Jukam aur Bukhar: जुकाम और बुखार से बचे बदलते मौसम में अपनाएं यह तरीके

इस बदलते मौसम में कई लोग बुखार खांसी जुकाम Jukam aur Bukhar जैसी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं इससे आप कैसे बच सकते हैं यह इस लेकर माध्यम से हम आपको बताने वाले हैं और यह भी बताएंगे कि यह सब क्यों होता है तो इस लेख को ध्यानपूर्वक पढ़ना

जुकाम और बुखार से बचने के उपाय (Jukam aur Bukhar)

बदलते मौसम में जुकाम और बुखार और फ्लू Jukam aur Bukhar जैसी बीमारियां होती रहती है परंतु इन बीमारियों से आप कैसे बच सकते हैं आपको पहले तो अपने हाथों को दिन में बार-बार धोते रहना है क्योंकि आपके हाथों में बहुत से कीटाणु आ जाते हैं क्योंकि आप अपने हाथ कहीं पर भी लगते हैं तो वहां पर कीटाणु बारिश के मौसम में आते रहते हैं तो आप अपने हाथों को चेहरे पर कम से कम लगे जिससे कि आपको बीमारी ना हो

अगर आपके आसपास किसी को जुखाम और बुखार या फ्यू आया है तो उससे आप दूरी बनाएं क्योंकि यह बीमारी आपको भी फेल सकती हैं तो आप उस से दूरी बना सकते हैं जिससे कि यह बीमारी आप तक ना पहुंचे

बारिश के मौसम में हमें खूब पानी पीना चाहिए क्योंकि पानी के कारण भी शरीर में बीमारियां लगती है पानी से हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकल जाता है जिससे कि हमें बीमारियां कम होती है इसलिए पानी ज्यादा पीना चाहिए और अगर आपको सादा पानी नहीं पिया जाता है तो आप इसमें नींबू लेमनग्रास आदि मिलाकर भी पी सकते हैं

यह भी जाने :

How to Cure Mouth Ulcers: बारिश में हो रहे हैं मुंह में छाले तो यह करें उपाय

सर्दी-जुखाम और बुखार के घरेलू नुस्ख़े : Home Remedies for Cold & Fever

बारिश के मौसम में साफ सफाई का भी खास ख्याल रखना होता है क्योंकि बारिश के मौसम में अगर साफ सफाई नहीं रखोगे तो वहां पर मक्खी और अन्य कीटाणु पनपते रहते हैं जिससे कि आपको बीमारी होने के चांस ज्यादा होते हैं

आपको बदलते मौसम में तनाव यानी की टेंशन कम लेनी है क्योंकि तनाव हमेशा हमारे शरीर को खोखला करती है तनाव लेने से हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम पर असर पड़ता है जिससे कि व्यक्ति तनाव लेने से जल्दी बीमार हो जाता है